上午十点左右犯困什么原因
2020-11-10 14:51 4466人阅读
上午十点左右犯困可能是由多种原因导致的，包括生理性原因、疾病因素等。
1. 生理性原因：前一晚熬夜或醒得过早，导致睡眠质量下降或睡眠不足，或者上午工作过多或过于无聊，都可能出现上午犯困的情况。此外，近期过度疲劳、压力过大，也可能有困乏的情况，此时应该规律作息、放松身心，经自我调节后可缓解，一般无需特殊处理。
2. 睡眠呼吸暂停综合征：患者夜间打鼾、憋醒、呼吸暂停，白天嗜睡、精神行为异常、性格变化等症状。建议遵医嘱应用无创气道正压通气治疗，控制饮食和体重，尽量侧位睡并适当抬高床头，戒烟酒，适当运动。
3. 脑供血不足：可能因为脑部血管阻塞、出血、狭窄、痉挛，全身血压降低、贫血等原因引起。可能会引起头晕、头痛、精神萎靡、乏力、睡眠障碍、记忆力减退、视力障碍、语言障碍及面部麻木等症状。
以上是上午十点左右犯困的可能原因，如果这种情况持续出现或严重影响工作和生活，建议及时就医，找出病因并进行针对性治疗。
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