女人缺铁有什么表现和症状

2022-08-10 11:08 　4678人阅读

女性缺铁会导致多种症状和体征，其中一些主要的表现和症状如下：

1. 贫血：缺铁会导致血红蛋白合成减少，进而导致贫血。贫血的症状包括皮肤黏膜苍白、眼睑苍白、头晕、头痛、视物模糊、耳鸣、心悸、气短、食欲不振、面色苍白、心率增快等。
2. 精神行为异常：缺铁可能导致烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖等精神行为异常，女性儿童还可能会出现生长发育迟缓、智力低下等表现。
3. 抵抗力下降：缺铁可能导致体力、耐力下降，容易发生感染，易生病等。
4. 消化系统变化：缺铁可能出现口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂、吞咽困难等症状。
5. 皮肤、指甲变化：缺铁导致毛发干枯、脱落以及皮肤干燥、皱缩，指甲缺乏光泽、脆薄易裂，严重者指甲变平，甚至呈勺状，即出现匙状甲。

因此，建议在日常饮食中要注意补充铁的摄入，多吃猪肝、瘦肉、牛奶、红枣等食物。若出现上述症状，建议及时就医。