腰椎间盘突出症康复

2022-12-15 09:14 　3083人阅读

腰椎间盘突出症的康复方法包括：

1. 佩戴腰围：在床上休息时可以佩戴腰围来稳定腰部，减轻疼痛。
2. 选择硬板床：睡觉时应该睡硬板床，以避免加重病情。
3. 注意保暖：避免腰部受凉，平时要保持正确的站姿或坐姿。
4. 适当活动：保持颈部腰背部肌肉的正常活动，缓解肌肉疲劳。
5. 理疗：在医生的指导下进行适当的理疗，如针灸、按摩、推拿等。
6. 药物治疗：如果疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下使用非甾体类的消炎药物缓解疼痛，如布洛芬、塞来昔布等。
7. 心理治疗：对于一些慢性疼痛部分患者，可能存在焦虑等心理方面的问题，可以在医生的指导下进行心理辅导以及康复知识教育使其心理症状改善，有助于缓解疼痛。

这些方法在一定程度上可以帮助腰椎间盘突出症患者缓解症状，但需要根据患者的具体情况选择合适的方法。如有疑问，建议咨询专业医生。