成人静息心率多少正常

2022-07-25 17:47 　7185人阅读

正常成人静息心率为**60-100次/分**，平均为75次/分钟左右。

心率会因为年龄、性别及其他的生理情况的不同而不同，同时也会因为生理性及病理性因素而发生改变。

如果心率为窦性且超过100次/分，或者是婴幼儿超过150次/分，这种情况称为窦性心动过速，可能是情绪激动、紧张，或饮用酒、浓茶、浓咖啡等生理性因素引起的，也可能是甲状腺功能亢进、冠心病、心肌病、贫血、慢性阻塞性肺疾病、电解质紊乱等疾病引起的。

如果心率为窦性且小于60次/分，这种情况称为窦性心动过缓，可能是运动员、老年人、劳动者等生理性因素引起的，也可能是病态窦房结综合征、房室传导阻滞、甲状腺功能减退症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病引起的。

因此，保持心率稳定需要情绪稳定，每日适当的进行体育锻炼，保证充足的睡眠，必要时到医院就诊，在医生的指导下服用抗心律失常的药物。