半月板损伤只能躺着吗

2022-10-11 15:01 　5159人阅读

**半月板损伤并不需要完全卧床休息**。

半月板损伤后，患者通常需要保持充足的休息时间，避免膝关节过度负重，比如上下楼梯、长时间徒步、背包、提重物走路等，这些活动都可增加半月板负荷，使半月板裂口增大、加重病情。另外，半月板损伤时也不可以进行深蹲，否则容易引起半月板受到挤压，加重损伤。

在损伤的急性期，患者可以使用功能性膝关节支具进行关节固定，固定时间一般为1个月，有利于半月板进行自我修复。若功能性支具固定1个月后，仍无法缓解关节疼痛和弹响的症状，可以考虑进行关节镜手术治疗。

同时，患者可以在医生的指导下做一些功能性的锻炼，防止肌肉萎缩。总的来说，半月板损伤并不要求患者完全卧床，但需要根据医生建议进行恰当的休息和锻炼。