生气全身发抖不受控制怎么办

2022-12-07 13:12 　6505人阅读

生气时全身发抖不受控制，可能是由于生理性因素或病理性因素导致的，如高血压、心肌梗死等。以下是一些可以尝试的方法：

1. 放松心态：尽量避免生气，保持心情平和，可以通过深呼吸、冥想等方式来放松身心。
2. 饮食调理：饮食上要注意以清淡为主，可以适量饮用温热的水来缓解情绪。
3. 药物治疗：若是由于高血压、心肌梗死等疾病导致的全身发抖，可以在医生的指导下服用相应的药物进行治疗。
4. 心理治疗：若是由于心理因素导致的全身发抖，可以考虑寻求心理医生的帮助，进行心理治疗。

总之，生气时全身发抖不受控制，需要及早采取相应的措施进行缓解和治疗，避免影响身体的健康。如有问题，可咨询医生获取更专业的建议。