睡觉肌肉抽搐是什么原因引起的
2022-12-26 15:34 2691人阅读
睡觉肌肉抽搐可能有以下原因：
1. 缺钙：体内钙离子缺乏导致低钙血症，肌肉电活动性增强，引发肌肉异常收缩。建议平时多吃富含蛋白质或含钙高的食物，也可以使用乳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
2. 过度劳累：白天过度劳累导致肌肉过度紧张，引发乳酸分泌过多，肌肉无法正常排泄，睡觉时就会出现肌肉痉挛和抽搐等症状。建议晚上睡觉前泡澡，或者对局部肌肉进行按摩。
3. 癫痫：患者患有癫痫，也会导致睡觉时肌肉抽搐跳动。癫痫一般是遗传基因突变或某些先天性因素所导致。患者可以服用苯巴比妥、奥卡西平等药物进行治疗。
4. 精神压力过大：大脑神经处于紧绷状态，可能引起抽搐。
5. 睡眠体位不佳：睡姿不当，易压迫神经和血管的通畅，容易造成身体抽搐的自然反应，以更正姿势。建议睡眠时支撑起颈椎，使其处于自然生理曲线的状态。
6. 剧烈运动：睡前剧烈运动导致肌肉紧张，睡着之后可能导致身体无法适应这样突发的改变，在肌肉开始放松之时，也会引起抽搐。
需要注意的是，如果抽搐症状频繁或严重，建议及时就医。
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