缺少维生素b会出现什么症状
2022-12-28 10:06 3025人阅读
缺少维生素B可能会导致多种症状。具体如下：
1. 皮肤异常：维生素B族缺乏可能导致肤质变差，面部皮肤变得粗糙、色素沉着、出现红血丝，严重可能出现痤疮、色斑以及皮炎。
2. 口腔溃疡：当患者缺乏维生素B族时，可能会出现牙龈、牙周肿痛、出血，也可能出现口腔溃疡、口角炎、牙周炎等各种疾病。
3. 脚气病：是由于缺乏维生素B1造成的神经、精神、心血管等方面的损害，会出现一系列神经或心脏系统异常症状，如心率加快、呼吸困难、四肢运动障碍等。
4. 胃肠道不适：如食欲不振、恶心、呕吐等症状，胃肠动力障碍，青少年可能出现身体发育迟缓的现象。
5. 贫血：缺乏维生素B12时，可能出现大细胞性贫血症状，可具体表现为头晕、乏力、四肢麻木无力，严重时可出现昏厥。
另外，还可能会出现疲劳、免疫力下降、记忆力差、精神萎靡、新陈代谢功能降低等症状。总的来说，维生素B对于人体健康至关重要，如果存在缺乏的情况，可能会引发多种健康问题。建议在日常生活中注意膳食均衡，多吃富含维生素B的食物，并保持充足的睡眠和适当的运动。
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