睡觉之后手麻怎么办

2022-09-27 10:43 　4505人阅读

睡觉后手麻可以通过以下方法改善：

1. **改变睡觉姿势**。尽量采取平躺或侧卧的方式睡觉，避免趴着，以避免颈部和手部受压迫。
2. **轻轻活动手部和腕关节**。醒来后可以抖动手腕，做些轻微的手指关节和腕关节活动，轻柔地按压手部，促进血液循环。
3. **药物治疗**。可以在医生的指导下，适当使用一些药物，例如非甾体抗炎药，主要用于减轻局部水肿、消炎止痛，或者神经营养药物，主要是营养受损神经、修复受损神经。
4. **对因治疗**。如果手麻症状是由颈椎病、腕管综合征等疾病引起的，需要根据疾病的原因来采取相应的治疗措施，如生活管理及药物治疗，或者考虑手术治疗。如果是糖尿病和高血脂症引起的，需要采用药物治疗，并结合营养和运动疗法来控制血糖和血脂。

如果手麻症状持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。