尿酸高那些不能吃那些能吃
2022-12-13 10:19 3724人阅读
尿酸高的患者需要注意饮食控制，以下是一些能吃和不能吃的东西：
能吃：
1. 多吃水果蔬菜。如苹果、香蕉、芹菜、卷心菜等，这些食物可以调节胃肠功能，缓解患者不适的症状。
2. 多吃一些谷类食物。如小米、黑豆等，这些食物可以补充患者所缺乏的营养成分，基本不含嘌呤，有利于疾病的恢复。
3. 多吃含有钾元素的食物。如香蕉、桂圆、海带、紫菜等，有利于尿酸的排泄。
4. 多吃碱性食物。如白菜、马齿菜、佛手瓜、西葫芦、苹果等，有利于中和尿酸，降低血尿酸浓度。
不能吃：
1. 嘌呤高的食物。包括动物内脏如肝肠肾脑等，还有鲍鱼、蟹、龙虾、三文鱼、鲈鱼等海产品和贝壳类食物，以及牛羊鸭鹅鸽等肉类食物。
2. 高胆固醇食物。高胆固醇的食物摄入过多会导致肾脏排泄尿酸受阻，从而使体内尿酸升高。
3. 酒精。尤其是啤酒、黄酒等含有酒精的饮品，会抑制尿酸排泄，从而导致尿酸升高。
请在保持健康生活方式的基础上，结合医生的建议调整饮食。
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