一些女性在年轻的时候，爱自由、忙事业，本身结婚就比较晚，随着年龄的增加，女方患妇科炎症、输卵管粘连、卵子老化等各种问题接踵而来，而男人又因为少精、弱精、勃起功能障碍，导致生孩子就变成一件特困难的事情。

女性的最佳生育年龄为24-28岁。中国女性随着学历越来越高、收入越来越高，结婚生子是越来越晚，不孕率也跟着升高。更为严重的是，很多中国女性即使怀了孕，也不代表可以放心地生下一个健康宝宝。有统计表明，目前高收入女性宫外孕和自然流产率达到15%—20%，流产次数越多，下一次流产的几率就越高。频繁人流导致的比例也在不断上升，已经占到不孕的1/3。

一、七种食物是女性不孕导火索

在平时的饮食中，我们应注意以下其中容易导致不孕的食物。

1、咖啡

咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。

2、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

3、向日葵籽

向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

4、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

5、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

6、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。

7、毛棉籽油

长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显着减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。

成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失；女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。

二、几种疾病也是女性不孕的祸根

1、结核性卵巢炎

结核性卵巢炎？当这个陌生的医学名词出现在你面前，而且被医生证实发生在你身上时，你才明白，原来自己月经来潮的时候往往发烧并不是正常生理现象；平时没有食欲也不是菜不合胃口；没有刻意减肥却总是不长肉不是件让人羡慕的事，因为这都是结核性卵巢炎的症状，你生病了。

既然生病了就必须采取治疗手段，而治疗结核性卵巢炎最有效的方法就是抗结核。据临床调查显示，这种方法有90%的功效，所以，你就等着痊愈后与丈夫怀一个白白胖胖的宝宝吧。

2、输卵管粘连

女性不孕中，输卵管粘连占了很大的比例，而引起输卵管粘连的原因又有很多，如炎症、分泌物都有可能造成你的输卵管被暂时堵塞，发生粘连。输卵管炎症大多是被卵巢、子宫等炎症所波及，发生炎症之后，输卵管可能会充血、水肿，让原本纤细的输卵管变得更加狭小，这时，稍微沾染上一点分泌物，就会让输卵管发生粘连。

对于炎症引起的输卵管堵塞，治疗的根本应该是先消除输卵管的炎症，炎症消除之后，输卵管就会通畅。有的人因为分泌物发生了输卵管堵塞，当做输卵管通气、通液检查时，输卵管在外来气体或液体的冲刷下，堵塞的分泌物可能被冲走，输卵管通了。当然，那只是运气好的女性，如果你没有那样的幸运，就只有接受手术治疗了。

3、输卵管闭塞

在你的身体里有两条输卵管，它们分别在你的两个卵巢旁边。如果你的输卵管发生了闭塞，卵子出不来，精子也进不去，受精卵当然无法形成。可是，如果你只有一条输卵管堵塞，而另一侧畅通无阻，卵子也可以从这一侧排出，想要怀孕也不是难事。

我们现在所说的两条输卵管闭塞指的是完全闭塞，有先天性完全闭塞，也有后天因为疾病导致的完全闭塞。如果经过医生的检查，你的输卵管完全闭塞了，不管是先天还是后天造成的，最好的办法都是通过手术来达到治疗的效果。