哪些水果含钾
2022-08-04 14:13 3519人阅读
以下水果含有较高的钾：
* 香蕉：每100克含钾量约为330毫克。
* 桂圆：钾含量和碳水化合物含量都很高。
* 芒果：不仅钾含量丰富，还含有丰富的维他命A和C。
* 苹果：含有丰富的营养物质和矿物质，多吃有益于高血压者。
除此之外，西瓜、草莓、木瓜、葡萄柚、椰子等水果也含有一定量的钾。如果需要补充钾，可以多吃这些水果，但是需要注意控制摄入量，以避免过量摄入。
以上信息仅供参考，如果您有严重的低钾血症，建议立刻就医，听取医生的治疗意见。
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