肠胀气胃胀气是怎么回事
2022-09-13 11:33 6372人阅读
肠胀气胃胀气可能是由于以下原因引起的：
1. 吞入大量气体：如果在吃饭时说话、吃得太快，或饮用带气的饮料，可能会导致胃肠道内气体过多，引发胀气。
2. 肠胃消化不好：胃动力不足，或者吃了一些难以消化的食物，也可能会引发胃肠胀气。
3. 肠道菌群失衡：这会使废气在肠道中聚集，导致胃肠胀气。
4. 食用过多产气食物：例如洋葱、大蒜、豌豆、葱、苹果、干果、牛奶、酸奶、小麦、面包、糖等食物，如果食用过多，会让肠道内菌群快速发酵，产生大量气体，导致胀气。
5. 疾病因素：如急性胃扩张、胃轻瘫、十二指肠溃疡等疾病，或腹膜疾病如急性腹膜炎、结核性腹膜炎等，以及其他疾病如支气管哮喘、肺气肿、低钾血症、脊髓病变等，都可能引起胃肠胀气。
如果感到胃胀气或肠胀气，可以尝试以下方法缓解：
1. 适当休息：避免过度劳累。
2. 适当运动：增加身体活动量，促进肠胃蠕动。
3. 饮食调整：避免油腻、辛辣和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
4. 腹部按摩：促进肠胃蠕动，缓解胀气症状。
5. 遵医嘱：使用一些助消化药物，如陈皮等。
请注意，以上内容只是胀气可能的原因和缓解方法，不代表专业医疗建议。如果胀气症状持续严重或伴随其他症状，请及时就医。
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