王老吉喝多了会有什么后果

2022-08-10 13:47 　2736人阅读

王老吉是一种凉茶，其主要成分包括岗梅、淡竹叶、山芝麻和金沙藤等草药。虽然它具有一定的降火、清胃热的作用，但是长期大量饮用可能会导致以下后果：

1. **脾胃虚寒**：王老吉的性质偏凉，长期大量饮用可能会导致脾胃虚寒，从而出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，特别是对于脾胃虚寒的人群和经期女性，建议不要经常饮用。
2. **精糖摄入过量**：王老吉中含有较多的蔗糖，长期饮用会导致精糖摄入过量，这可能对皮肤、视力以及牙齿等造成一定程度的损害，并且不适合糖尿病及肥胖症患者。
3. **中药成分过量**：王老吉中含有中药夏枯草，如果摄入过量，可能会产生肺毒性。

因此，尽管王老吉具有清热去火的功效，但不建议将它作为日常补水的饮料。如果需要补水，温凉后的开水是相对健康的补水饮料。同时，建议不要长期大量饮用各种深加工饮料，如碳酸饮料、瓶装果汁、珍珠奶茶等。