向您推荐

关闭

继续播放

糖尿病能吃羊肉吗

发布时间:2023-08-09

曹雪霞副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病能吃牛、羊肉,但是需要掌握的就是脂质的摄入。因为牛、羊肉其实补充的,主要是蛋白质,但是牛、羊肉加工,有可能会含有大量的脂质。在讲究糖尿病饮食多元化的时候,糖尿病是可以进食一部分蛋白质或者脂肪的,所以糖尿病肉食补充上来说,蛋白质的补充上,牛羊肉、鱼类其实都是没有问题,都是可以吃的。但是如果糖尿病合并了严重的高脂血症时,建议在吃羊肉时,就一次不要过多地摄入,尤其是炖的或者烧烤的,或者是比较肥的这部分肉,要尽可能的避开一些。吃一些瘦肉、不要吃太多,应该是影响不太大的。但是如果说一次大量地吃肉,势必也会造成体内的热量蓄积,也会造成整个能量的失衡,所以糖尿病患者可以吃羊肉吗,没问题、可以吃,但是如果合并高脂血症,尽可能少吃烧烤的,或者是炖的牛羊肉。而且临床上不建议一次吃太多,少量、多次地吃是可以,没有问题。但吃太多的话,也会影响到整个的能量代谢,因为牛羊肉也是高能量的。

98
相关视频