发布时间:2023-05-08
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
生山楂的功效与作用,具体如下:1、生津止渴:生山楂中富含有机酸,能够很好地刺激口中津液的生成,对于津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑,适当吃生山楂,刺激口中津液的生发,对于缓解口渴、口干、咽喉不适的作用会非常强;2、提高消化功能:生山楂当中的有机酸,还能够很好地刺激胃肠道消化液的分泌,对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人,适当吃生山楂刺激消化液的分泌,在提高消化功能方面的作用也会非常明显;3、美容养颜:生山楂中还富含一定量的维生素C,而维生素C能够很好地调节皮肤内色素的代谢,同时也能够促进皮肤内胶原蛋白的生成,因此,适当吃生山楂,调节皮肤色素代谢,提高胶原蛋白的含量,能够让皮肤变得更加红润、白皙和富有弹性,进而发挥出美容养颜的功效。
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