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怀孕19周的宝宝属于中孕阶段，此阶段宝宝总体比较小，身长在15cm左右，体重在200-250g左右。虽然小但各个感觉器官比如视觉、听觉、触觉、味觉等已经开始发育。此时宝宝可以传递给妈妈胎动，母亲孕妇可自觉到胎动发生，另外，宝宝的呼吸运动、吞咽运动亦开始。中孕期的宝宝通过胎动使妈妈感受到宝宝的存在，另外通过医生在小腹部找到胎心搏动点，可听到宝宝具有节律性的心跳声音。在B超的监测下宝宝双顶径可发育到大概4.5-5.0cm大小，身长大概15cm。此时宝宝身体处于较活跃阶段，孕妇需多食新鲜的水果、蔬菜、肉类、蛋类和牛奶等，提供均衡的营养，保证宝宝健康生长发育。