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失眠眼睛很累大脑却很精神，属于睡眠障碍，也是神经衰弱的一种表现，常见的处理方式如下：1、药物调整：可以用舒乐安定改善精神症状，可以帮助睡眠、放松精神从而改善症状。还可以用些5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等都可以改善症状；2、调整生活习惯：白天要适当的运动，可以有效的促进多巴胺的分泌，从而改善睡眠。同时晚上也可以喝点牛奶或者蜂蜜水，加上泡脚和洗热水澡，并且在睡眠时保持睡眠环境的安静和黑暗，因为黑暗的环境可以促进大脑褪黑素的分泌。同时不要喝奶茶、咖啡、可乐等兴奋的饮料，也不要暴饮暴食；3、调整心态：患者要调整自己的情绪、性格，或者是通过系统脱敏进行治疗，同时提高自己对刺激的免疫力，从而改善失眠的症状。