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失眠是个现代病，现在人群中失眠的比例非常高，失眠可以分为入睡困难和睡眠维持不足，还有睡眠程度不够深，同时早醒。在睡眠程度不够深的人群里，有很多人伴随着多梦。既然是失眠，一定要遵循失眠的治疗原则。 首先可以进行行为认知的治疗，纠正患者对失眠的错误认识，包括错误行为。其次可以选择药物治疗，药物治疗一定要在诊断失眠的基础上，比如每周有3次失眠，持续时间大于3个月，可能要考虑药物治疗。药物的治疗及具体为： 1、苯二氮卓的受体激动剂； 2、褪黑素激动剂； 3、有抗焦虑和抑郁的药物，可以来用于失眠的治疗； 4、中药制剂包括枣仁安神、朱砂安神、天王补心、磁朱丸等，都可以作为药物选择。 还可以做行为治疗，包括生物电反馈、饮食疗法、芳香疗法，都可以用来治疗失眠。