向您推荐

关闭

继续播放

做盆底肌训练的好处

发布时间:2021-02-23

曹广主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院普外科

视频内容

做盆底肌功能恢复训练比较有好处,它可以恢复盆底肌的肌肉张力,对于加快局部血液循环有比较重要的帮助。通过肌底的肌肉训练,可以减轻静脉回流障碍,对痔疮患者有很好的帮助,对于产后的女性,由于生理的因素改变,使盆底筋膜松弛,更容易出现大便不畅及痔疮等症状,通过训练盆底筋膜使肛门处于一定的张力状态,可以很好的控制大便,缓解便秘、痔疮等症状。在进行肌肉训练的时候,应采用循序渐进的方法,不要急于求成,并且要在医生的指导之下逐步开展。适当的盆底肌训练,对于恢复伤口及恢复损伤的盆底筋膜,有比较重要的帮助作用,同时可以缓解相应的症状和临床表现。

27
相关视频