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解决酒后头痛方法如下： 1、饮用300ml以上的西红柿汁，饮前加入少量食盐可帮助稳定情绪； 2、饮用西瓜汁，可加速酒精从尿液中排出； 3、饮用优质蜂蜜水，不仅会使头痛、头晕的感觉消失，而且还能帮助很快入睡，患者在第二天早晨起床时也不会出现头痛； 4、睡前补充大量的水，醒后再补充一次； 5、头部放冰袋或以热水泡脚，有助于缓解脱水引起的不适，加速酒精的排出； 6、用薄荷油和酒精或其它香料擦拭太阳穴。