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晚上3、4点容易醒，主要由以下几种原因导致：1、生理性觉少：人在50-60岁可能出现后半夜睡眠持续时间降低，睡眠不连贯。如果男性患者由于前列腺增生导致半夜醒来如厕，可以再次入睡，通常为正常的生理现象，无需进行特殊处理；2、抑郁情绪：如果半夜3、4点醒后，不容易再次入睡，通常被称为早醒，属于睡眠障碍，需要明确是否与白天的精神状态有关。如果患者出现早醒，伴有情绪低落、消极、沮丧，体会不到生活的愉悦感等，需要考虑可能为抑郁状态，需要到医院进行检查，必要时给予治疗。