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人体饮水增多，排尿量会增加，属于常识性概念，但出现憋尿情况，饮水量与次数具有个体差异。通常饮水后半小时左右，机体尿量开始增加，1个小时达到高峰，2个小时基本排出。部分人群饮水后2个小时，甚至上午饮水，下午排尿，属于正常现象。人体机制调控复杂，如同机器，但规格型号差距较大，通常饮水量500mL，会出现尿量明显增加情况，超过1000mL，1个小时后会出现憋尿情况。不建议一次性进入大量水，而应该6-8次/天，200mL/次，同时加上食物和饮食水分，即可满足1500-2000mL/天，属于成人正常水需求。如果人体有特殊情况，如肾功能障碍、排石，此时饮水量可能会增加，建议与医生商议。