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喝咖啡会不会骨质疏松

发布时间:2020-05-11

张宇主任中医师

广东省第二中医院骨伤科

视频内容

喝咖啡能否导致骨质疏松有很多不同意见,有些医生认为喝咖啡对骨质疏松症没有影响。但是也有一部分专家学者认为喝咖啡会引起骨质疏松,引起骨折的风险。因为咖啡当中有一种提神醒脑,使人精神兴奋的物质叫做咖啡因,而过多摄入咖啡因会导致人体肠道内对钙离子吸收的能力降低。 此外,钙质是人体骨质非常重要的基本元素,钙质流失、吸收不好,必然会导致骨质强度下降。作为年轻人,喝咖啡正常饮食,吸收能力很好时,喝咖啡对骨质疏松没有影响。但随着年龄增长,中老年人多喝咖啡,钙的吸收能力降低,骨量不佳,必然会导致产生骨质疏松症的风险。所以根据不同年龄段、不同饮食习惯综合考察,过多饮用咖啡不利。

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