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脖子累是怎么回事

发布时间:2021-09-07

郭树章主任医师

天津市第三中心医院骨科

视频内容

随目前生活节奏加快、工作量增加、不良坐姿及使用颈椎等原因,部分人群在工作一天,甚至睡醒后自觉脖子即颈部比较累,主要为颈部肌肉劳损的表现,临床称为颈型颈椎病,即颈项部肌肉劳损引起的一种颈椎病。患者主要表现为颈部较累且头较重,自觉颈部无法支撑脑袋,甚至整天觉得头昏脑胀。临床建议改变使用颈椎的不良习惯,避免长时间低头、长时间玩手机。经常改变颈部状态,比如左顾右盼、抬头望天,还可适当做颈椎操。只要颈部肌肉劳损得到改善,比较累的状况也会随之缓解,此外冲击波疗法对于此方面的问题也非常有效。

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