发布时间:2023-03-29
李晖副主任医师
上海市第六人民医院眼科
早晨起来眼睛干涩,最主要的原因可能是因为干眼症。干眼症是由于各种因素综合作用下,导致泪膜的质和量发生异常,使泪液过快地蒸发或者泪液分泌不足,眼表失去了泪膜的正常保护功能,从而使患者感觉到干涩、异物感、不适、眼疲劳等一系列的症状和表现。对于干眼症患者而言,如果在睡前大量地阅读,造成了视疲劳的状态,或者长时间看手机屏幕、电脑屏幕导致眼表刺激,都会使第二天晨起时,发生比较明显的眼睛干涩的情况。对于这种情况,首先要注意用眼卫生,不要过度用眼,在睡前尽量减少手机屏幕、电脑屏幕、电视屏幕的刺激。其次,在睡醒之后,如果觉得眼睛干涩不舒服,可以点用含有人工泪液的眼药水进行养护,然后闭眼休息,症状都可以得到有效地缓解。
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