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3岁的宝宝如果睡觉出汗多，可能由维生素D缺乏、室温过高、疾病等因素导致，具体如下：1、维生素D缺乏：如果宝宝出现维生素D缺乏，可能会导致上述症状出现，维生素D能够促进钙、磷的吸收和利用。如果维生素D缺乏造成钙、磷吸收减少，宝宝会出现缺钙的症状，夜间出汗比较多，需要及时补充维生素D和钙，防止出现出汗过多的情况；2、室温过高：3岁的宝宝体温调节功能比较差，如果室温过高，出汗比较多，夜间睡觉时要保证室温合适，可以使用空调帮助降低室内温度，宝宝不能穿得太多，包裹太严；3、疾病因素：宝宝出汗多，可能由于疾病导致，例如存在甲状腺功能亢进症，这时需要到医院进行检查、治疗。另外要注意是否存在感染性疾病，例如肺结核，可能会出现低烧、盗汗等情况，夜间也会出现出汗比较多的情况。出汗以后要及时擦干汗液，防止出现皮肤感染。还要适当补充水分，防止出现脱水，同时出汗多，丢失的锌也比较多，需要及时给予补充。