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日常生活中出现咳嗽有痰，并伴嗓子痒，推荐多喝水、多休息，尽量避免辛辣食物的刺激，可以选择市面上有的各种中成药，来止咳、化痰。推荐复方甘草口服溶液，不太推荐复方甘草片，因为复方甘草片的镇咳作用比较强，止咳化痰的效果不如复方甘草口服溶液好。但是复方甘草口服溶液里面含有咖啡因，部分患者口服后可能出现心跳快、脸红，这时可以选择其他类型的止咳化痰药，如川贝枇杷膏、蛇胆川贝液、急支糖浆等。嗓子痛可能是慢性咽炎、急性咽炎，除服用止咳化痰药以外，多喝水、少讲话、出门戴口罩，避免各种理化因素和辛辣食物的刺激，大多数患者在3-5天内就会得到缓解。如果咳嗽、咳痰进一步加重，就要到相关的医院，请专科医生帮助分析、判断，选择合理的治疗。