发布时间:2019-11-24
肾病科
手脚发热睡不着觉,中医来讲,大多数属于阴虚内热的可能性偏大,是因为肾阴不足所导致,中医称为肾阴虚的病证。原因多数是因为时间久了,久病耗伤了自己的阴血,或房劳过度或因为体内吃了比较燥热的食物,如吃了些壮阳药物,都可以出现阴虚。这时可以口服知柏地黄丸,还有大补阴丸,可以起到滋阴降火的作用。食疗可以喝牛奶,睡前喝牛奶有利于睡眠。也可以吃安眠药,如安眠类食物,如酸枣仁、百合这些药物。还可以用助睡眠的中药枕头,通过气味来调节睡眠。同时应该改善自己的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,要保证充足睡眠,平时要加强体育锻炼,增强体质,减少肾阴不足的发生。
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