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每天吃维生素e有什么好处和坏处

发布时间:2023-06-30

陈頔副主任药师

北京医院药学部

视频内容

维生素E是脂溶性的维生素,需要遵照医嘱适当地补充维生素E。维生素E对于人体的好处:1、有比较强的抗氧化性,能够帮助体内清除自由基,起到细胞保护、抗氧化的作用,对于一些心脑血管疾病起到辅助治疗的功效;2、维生素E还叫做生育酚,有助于女性生产以及生育,对于自然流产以及习惯性流产都有一定的辅助作用;3、具有一定的美容养颜功效,能够延缓衰老。过量摄入维生素E的坏处:1、长时间过量地使用或者无指征地补充维生素E,有可能会出现相关的副作用,比如恶心、眩晕,还有可能会发生口角炎、皮肤皲裂;2、影响其他药物的吸收。

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