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小儿贫血的调理要看贫血的程度，轻度贫血且没有特别的症状，经过医生判断可能是营养性贫血。营养性贫血最常见的是缺铁性贫血，缺铁性贫血好发的年龄是0.5-2周岁，此类小儿是因为辅食铁摄入过少造成的。调理最重要的是饮食上的调理，中国人认为药补不如食补，家长要保证小儿良好的饮食习惯。如果是缺铁性贫血，要告知家长在食物中多吃富含铁的食物，比如红肉中的牛肉、猪肉等肉类，或者动物肝脏，都是富含铁的食物。还要减少摄入影响铁吸收的食物，比如浓茶、咖啡等饮料，还要保证良好的饮食习惯、保证良好的睡眠等，这些都是缺铁性贫血比较重要的调理手段。