发布时间:2021-06-29
霍则军主任医师
北京大学第三医院中医科
晚上洗澡不会引起湿气重,只需避免洗澡后头发未干即入睡,便对身体无较大影响。头发处于潮湿状态下入睡,可能会引起局部不适感,偶尔1-2次影响并不明显。湿气主要受环境和饮食、脾的功能影响,与洗澡关系不大,如:1、环境和饮食:比如海边或南方城市等地域湿气较重,可能会造成湿气进入人体,过食鱼类、肉类也容易产生湿气;2、脾的功能:脾具有运化水液的功能,一旦脾的相关功能不强,外界环境带来的湿气或是饮食引起的湿气均无法顺利排出体外,从而导致湿气过重,临床需予以健脾除湿治疗。
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