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在工作中经常会碰到比较肥胖的男性患者，主诉自己胸部比较大，想要减下去。这种情况要进行判断，胸部大是单纯性肥胖，只是胸部脂肪比较多，还是确实存在男性的乳腺发育。最简单的办法是做胸部的乳腺彩超。如果没有乳腺发育，全部都是脂肪组织，属于单纯性肥胖，进行减肥即可。如果胸部乳房有腺体组织，考虑是男性乳腺发育。接下来会查激素水平，查找出现男性乳腺发育的原因。减肥的方法是运动加饮食控制，这两个方法非常简单，也比较有效，只是需要持之以恒，并且在实施过程中，很多人效果不好，是因为第一强度不够，饮食控制不严格，另外是没有很好的坚持，坚持几天然后就松懈，效果自然就不太好。所以不要期望有最快的方法，一定要坚持下去，才是最有效的方法。