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通常宝宝在肠胃炎时，常见进食食物如下： 1、流质食物：原则上为少量、清淡饮食。清淡食物包括粥类，如小米粥，因流质食物可补充水电解质，对宝宝因肠胃炎出现的呕吐、腹泻症状引起脱水时，存在辅助作用。另外，还可给予宝宝小米山药粥具有健脾胃作用，或小米南瓜粥、菜粥，即将青菜丁切成沫进行熬粥，此时可以补充膳食纤维和维生素，可缓解宝宝肠胃炎症状；2、蔬菜：宝宝可以进食青菜类，但需避免摄入膳食纤维丰富食物，如芹菜、韭菜等容易出现加重宝宝肠胃症状；3、优质蛋白：需适当补充优质蛋白，如少量饮用牛奶、酸奶或者鸡蛋等食物。但避免蛋白质摄入量较多，因宝宝在肠胃炎时肠道消化功能较弱，如果进食较多蛋白质或者脂肪类食物，可加重宝宝胃肠道负担，导致呕吐、腹泻症状进一步加重。