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糖尿病病人能熬夜吗

发布时间:2023-10-20

苗莉副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科

视频内容

糖尿病病人不能熬夜,因为熬夜会造成体内激素分泌紊乱,进而造成血糖水平异常。身体里降血糖的激素只有胰岛素,但升血糖的激素有很多种,比如肾上腺素、皮质醇、胰高血糖素、生长激素,上述激素水平升高都会造成血糖升高。而熬夜时最容易造成皮质醇水平升高,一般皮质醇水平在夜里0点最低,晨起8点升高到最高。若糖尿病病人熬夜,超过夜里0点还没睡,此时处于觉醒状态可导致皮质醇水平高。高的皮质醇水平会使夜间的血糖水平升高,进而导致第2天早晨的血糖更高。此外,熬夜容易造成血糖的不确定性,比如注射了胰岛素的糖尿病病人,熬夜时有可能导致血糖偏低,进而第2天出现低血糖。因此,熬夜对糖尿病病人的血糖水平影响极大,不建议糖尿病病人熬夜。

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