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正常人血糖有个清晰界定范围，正常人空腹血糖一般小于6.0mol/ L。正常随机血糖即餐后任何状态，除早上空腹其它时间皆叫随机或餐后状态，此时正常人血糖不能够超过7.8mmol/L，即使饮用大量糖水后，血糖亦应不超过7.8mmol/L。 如餐后血糖或随机血糖高于7.8mmol/L，可能有糖代谢紊乱，需考虑糖尿病前期甚至有糖尿病。如一旦发现空腹血糖6mmol/L以上或随机状态大于7.8mmol/L时，应注意不要吃甜食，如糖果、饮料、糕点、汤圆、月饼等。然后尽快就医，进行口服葡萄糖耐量试验，喝葡萄糖之前、之后需进行血糖测定，医生会根据化验结果诊断是糖尿病前期还是已进入糖尿病状态。