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大姨妈即月经，有的时候是因为月经血没有及时从宫腔排出，在宫腔堆积时间长了，此时流出的血的颜色会变黑。从中医的角度而言，往往是由于气滞血瘀，使得经血排出不畅，会使得月经血的颜色变黑，甚至有的时候会减少，部分病人还会出现一些痛经的症状。此情况有的时候是和病人的生活习惯有关系，如有些女性朋友在来月经前不好好休息或者吃了过多的寒凉刺激食物。或者在月经期间吃了过多的寒凉刺激食物，都会使得经血排出不畅，从而导致经血的颜色发黑，进而引起腹痛。所以建议病人在来月经前就要注意休息，不要吃过于寒凉刺激的食物，而且要注意保暖。如果发生了此情况，在月经的时候可以做一些小腹的热敷或者喝一些红糖水，有利于经血排出，能够缓解来月经的不适。