发布时间:2021-02-25
毛滢副主任医师
北京医院妇产科
孕期很容易发生缺铁性贫血,所以建议孕妇适当多吃含铁丰富的食物。含铁丰富的食物大多含在动物性食物中,植物性食物含铁比较少,含铁丰富的食物主要包括红色肉类,即平时吃的猪肉、牛肉、羊肉含铁较为丰富,可以适当多吃。另外就是动物内脏,其中常吃的猪肝含铁较为丰富,但由于猪肝胆固醇较高,所以食用上面要控制总量,大约每周食用1-2次就可以,不能太多进食。另外动物血制品,现在常吃的鸭血含铁很丰富,在保证食品安全健康的情况下,可以适当多吃鸭血,从饮食上补铁可以起到一定作用。但如果通过饮食补充,仍然不能纠正贫血,就要给予药物补充。含铁的药物有不同剂型,每种药物都可以进行补充,主要根据铁吸收的情况和血红蛋白增长的速度来选择药物。
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