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怀孕可以适当地喝绿豆汤，但是糖水在孕期建议要少喝。因为糖水成分都是蔗糖，糖分在孕期其实是很不受欢迎的成分。孕期需要一定的碳水化合物，碳水化合物应该占到孕期总热量的50%-60%，但是碳水化合物里面建议要适当地增加粗制的糖分，包括粗的像粗粮、杂粮或者土豆、玉米这一类的碳水化合物。而不建议摄入过多的精制糖类，而蔗糖肯定属于精制糖的一种。即使平时吃的米饭、馒头这一类的碳水化合物，都建议适当地减少。并且如果是吃的绿豆这一类的粗粮，杂豆类其实是孕期比较好的食品，但是如果将其熬成汤或熬成糊，升糖指数会迅速增高。所以孕期其实建议多吃干的食物，能干吃就将其煮成饭，用各种的豆类跟大米一块煮成饭吃，要比把这些豆类打成糊来吃会更好。因为糊状食物的升糖指数都会明显增高，会增加孕期糖尿病的风险。