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手腕部疼痛一定要进行病因治疗，要了解造成疼痛的原因，原因不同，治疗方法也会有所差异，具体如下：1、急性损伤：可能是软组织损伤，或者韧带损伤，也可能是下尺桡关节的纤维软骨发生了损伤，如果是屈腕、伸腕造成了明显的疼痛，先要制动，从而恢复软组织修复；2、劳损或受凉：尤其是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，在握勺炒菜的时候会发现手非常明显的疼痛，这是因为劳损所造成的，可以通过热敷、理疗，适当口服非甾体类的抗炎药物，短时间使用能够去除疼痛，同时每天晚上可以用温热的水38-40℃，泡双手15分钟左右，也能够起到活血化瘀的作用，通过温热效应可以促进手腕关节的血液循环，通过消除炎症也能够消除肿胀和疼痛。此外，还可以进行封闭治疗，如果一个明显的痛点长期不缓解，可以进行得宝松(复方倍他米松注射液)和盐酸利多卡因注射液注射，从而消除炎症，但是封闭治疗不能反复进行。因此对于手腕部疼痛应该通过病因，了解它的情况之后，再采取针对性的措施进行有效的治疗。