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下眼睑抽搐跳动，最常见是因为发生眼睑的眼轮闸肌痉挛。眼轮闸肌的痉挛，比如这一段时间工作压力大、精神紧张或睡眠不好、失眠，整个人体状态不佳的情况下，可以出现状况。这种情况下，可以调整自己的生活节奏，保证充分的睡眠，让情绪比较稳定，在一定程度上能够缓解。眼皮地跳动、抽搐通常是短暂的发生，如果是短暂的抽搐，一段时间以后，自然恢复到正常状况。如果发生长时间不能自行缓解的眼皮抽搐，需要到医院里去做检查、就诊，查看是否发生面神经痉挛。面神经痉挛的时候，下眼皮也会不断地抽搐，同时可能还会伴有整个面部的抽搐。如果是面神经痉挛，就需要进行及时诊断、治疗。