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小孩吃杏好不好

发布时间:2023-11-30

王志新主任医师

中日友好医院儿科

视频内容

小孩,尤其是很小的小孩,不建议吃杏。大一点的小孩可以少量吃杏,因为杏与其他水果相比有特殊性。首先,杏的植物酸含量相对较高,这种高酸性可能对小孩的骨骼和牙齿造成损伤。其次,杏仁中含有某些毒性成分,如果小孩误食杏仁,可能会产生毒性反应。因此,两岁以下的小孩不建议吃杏。大一些的小孩也应该少量食用,因为杏虽有不良反应,但也是一种酸甜可口的水果,富含维生素A、C、B,蛋白质和果糖,对小孩是良好的营养补充。但不能多吃,因为杏本身是热性食物,过量可能导致小孩上火、便秘或胃部不适。因此,在给小孩吃杏时,应考虑小孩的年龄,两岁以下小孩最好不吃杏,大一些的小孩可适量食用。

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