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对肺好的食物

发布时间:2020-05-20

王蕾主任医师

中国中医科学院广安门医院呼吸科

视频内容

对肺有帮助主要有以下食物: 1、清肺的食物,南方常用的野菜,包括鱼腥草、蒲公英都具有非常好的清热解毒化痰作用,对肺热或者肺部感染的情况,甚至肺部肿瘤,这两个食材都能起到非常好的治疗作用; 2、化痰的食物,常用来泡水的鲜芦根、鲜茅根,还有能够买到的薏仁米,都有化痰、排脓、健脾的作用,如果痰多时可以选择以上食材; 3、止咳的药物,常用的川贝、梨都具有化痰止咳的作用。对于补肺,慢阻肺的患者、肺间质病变的患者,长期出现咳喘,食物里可以选择山药,山药也是中医非常常用的药材,同时也是大家常见的食材,具有补肺、纳气、健脾的作用。 同时起到肺、脾、肾三补的作用,当然用量一定要大。古籍《医学衷中参西录》中山药常用到半斤,到了吃山药的季节,买新鲜山药,通过蒸、煮或者熬汤方法通过服用山药补益肺气。

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