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喜欢趴着睡觉，对于有些人而言，可能是自觉心理、肌肉比较放松而能够容易入睡的表现。在睡眠的推荐方面，通常不推荐趴着睡觉，趴着睡觉时通常对于床的要求较高。夜间睡眠推荐为仰卧位或右侧卧位，仰卧位时身体和床接触面积最大，而身体的肌肉和整个身体放松可以达到最大值，所以患者很容易入睡。但患者处于仰卧位时，舌根容易发生后坠，此时对于打鼾的患者则不适合。打鼾患者建议右侧卧位睡，右侧卧位时能避免出现舌根后坠而造成气道狭窄，减轻气道变窄的因素，进而减少气道狭窄的情况。患者处于右侧卧位时，也对心脏没有压迫作用，属于比较健康的卧位。因此趴着睡觉并不提倡和推荐，除非患者买到特别高级且适合趴着睡觉的床垫。