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体温的测量方法通包括口腔测温法、腋窝测温法和直肠测温法3种，其中测量口腔和腋窝温度是生活中最常使用的。口腔温度的测量方法是先将体温计进行消毒，再将体温计的水银柱甩至35℃以下，将消毒体温计的水银端放置在被检查者的舌下，嘱其紧闭口唇放置5分钟后取出读数，正常值是36.3-37.2℃。在测量口腔温度的时候要注意，如果被检查者刚饮用热水或者冰水，不要马上测量，会影响检查结果的准确性。另外，还要注意在测温的过程中，被检查者不要说话或者吃东西/一般口腔温度比腋窝温度高0.2-0.4℃。人的体温在生理情况下，一天中存在波动，清晨2-6点体温最低，下午2-8点体温最高，一天内波动范围不超过1℃。