发布时间:2021-04-08
赖光辉主任医师
首都医科大学宣武医院疼痛科
目前主流医学界研究证明,每日适量摄入咖啡因对健康有帮助,具体功效如下:1、促进多巴胺分泌:每天喝4小杯咖啡的男性罹患帕金森病的几率会降低50%;2、抗氧化:咖啡因能够使抗氧化酚类物质的功效翻倍;3、镇痛作用:降低自发等长收缩锻炼时出现的疼痛,同时可促进和加速其他镇痛药物的起效;4、其他:咖啡因可促进脂肪分解,也有利尿作用,所以夜间尽量不可饮用太多咖啡,避免夜尿频繁影响睡眠。
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