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不建议3个半月的宝宝练习坐，因为此时宝宝尚未发育完全。运动功能的发育通常遵循着一定的规律性，会沿脊柱从上到下逐渐发育。宝宝到满月时会抬头，在3个月时会翻身，在6个月时会坐。所以3个半月的宝宝会翻身以及抬头，头已经可以抬得较高且能够将胸脯挺起，达到抬头、挺胸的状态。因此，3个半月的宝宝，应训练抬头、挺胸、翻身等动作。3个月的宝宝可以进行90°翻身，即从仰卧位到侧卧位或从侧卧位回到仰卧位。若家长想要训练宝宝坐，通常建议在5个月时再开始给宝宝扶坐，到6个月时逐渐练习独坐。