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小孩总说后背难受，常见以下几种原因：1、局部肌肉拉伤：上体育课时，如小孩拔单杠或拔河，做较消耗体力的运动，同时需要牵拉背部肌肉，但在做运动前并没有进行预热动作，从而导致局部肌肉拉伤，此时也会经常出现后背疼痛的症状。出现上述情况应暂时降低运动量，同时尽量卧床休息，局部疼痛明显时，可以进行热敷或使用中医活血化瘀的药物。当局部肌肉损伤修复后，后背疼的症状也会逐渐减少和消失；2、流感病毒感染：可能会引起急性流行性感冒，由于病毒侵犯局部的肌肉组织，从而出现全身肌肉酸痛，此时小孩可能不光出现后背部肌肉的酸胀、疼痛，全身其它部分的肌肉也会伴有明显的酸胀、疼痛。出现此类情况应给予抗病毒药物进行治疗，当病毒得到控制后，后背疼的症状也会随之减少和消失。