发布时间:2019-10-23
李怀长主任医师
山西省中医院肝病科
慢性病的护理措施是每一个医务工作者应该给病人普及的,良好的配合对治疗、对病情控制都有很好的效果。住院期间医务工作者可以护理病人,出院的护理也简单,跟中医传统的养生方法一样: 1、保证正常的睡眠时间,中医认为肝脏活动在1-3点比较活跃,不要熬夜至1点,打破生物钟影响肝脏功能,建议病人11点前入睡; 2、不要有过多的精神负担,肝病患者大怒、大喜、大悲、高度压力,对病情都是不利的,剧烈的情绪变动会抑制免疫力,免疫力降低原来的平衡打破,会出现病毒活动对肝脏破坏,情绪要保持相对稳定; 3、要学会减压,比如交流、唱歌放松、旅游、跑步,通过这些措施减压对身体才有一定的帮助。
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