视频内容

在学校便秘在家就不会，主要有两方面的原因：1、饮食：在学校吃饭不如在家里面吃饭，相对来讲比较放松，花样比较多，蔬菜、水果的摄入还是在家里吃的比较多，家里面饮食的多样性，及时喝水，可能会使大便比较松软易于排出；2、情绪焦虑、紧张：比较重要的原因，在学校的环境中，学习压力可能相对比较大，情绪上也比较紧张，不是特别放松的状态，这时可能就会导致排便不规律，或者在学校里有了排便的想法、意识，但这时正好有功课，或者正在上课期间，或者在体育课上，在运动中，无法排便，可能便意就会憋回去，久而久之可能就会导致大便越来越干，反而不容易排出。所以，在学校里不容易排便，或者容易出现便秘，可能主要还是和饮食、情绪、学习压力、生活等有关系。